منتدى عارف الامارة

๑۩۞۩๑ المنتدى يحتوي على مواضيع منوعة ๑۩۞۩๑

منتدى الامارة منتدى يحتوي على مواضيع مختلفة شاركنا في كتاباتك وكن مميزا على الانترنت
اللهم علمني ما ينفعني وانفعني بما علمتني وزدني علما والحقني بالصالحين
الى جميع الاعضاء الكرام سيتم حذف عضوية كل من لم يقدم موضوعا او طرحا للمنتدى خلال فترة من تاريخ تسجيله ....... مدير المنتدى
قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم (إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث صدقة جارية أو علم ينتفع به أو ولدٍ صالح يدعو له)
الى جميع الاعضاء والزوار الكرام ... ان ما يكتب من مواضيع يمثل رأي كاتبه والادارة غير مسؤولة عن ذلك

    ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    شاطر
    avatar
    نائب المدير

    ذكر عدد المساهمات : 115
    نقاط : 337
    تاريخ التسجيل : 25/02/2011
    العمر : 31
    الموقع : العراق

    ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    مُساهمة  نائب المدير في الجمعة 11 مارس 2011 - 21:48

    ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

    إن ارتفاع نسبة الكلسترول بالدم تعتبر مشكلة جدية انه عامل خطر لمرضى القلب حيث إن زيادة نسبة الكلسترول معناه زيادة خطورة الإصابة بأمراض القلب إن أمراض القلب تعتبر القاتل الأول بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة .

    والكلسترول نوعان:

    النوع الأول ذو كثافة منخفضة (LDL)

    النوع الثاني ذو كثافة عالية (HDL)

    النوع الأول وهو السيئ لأنه يترا كم في جدران الشرايين مما يرفع نسبة احتمال الإصابة بأمراض القلب على النقيض من النوع الثاني الجيد بعض الأحيان إذا انخفضت نسبته في الدم يسبب تزايد نسبة الاحتمال بالإصابة بأمراض القلب.

    ماذا تعني أرقام نسبة الكلسترول في الدم لك؟

    جميع البالغينِ من عمر 20 سنه فما فوق يجب أن يفحص نسبة الكلسترول مرة واحدة كل خمس سنوات على الأقل وهذه نظرة سريعة على النسب وماذا تعني :

    اقل من 200mg/dL نسبة مقبولة ومرغوبة

    Mg/dL 239 الى mg/dL 200 حدود كلسترول دم عالي

    240 mg/dL أو اكثر كلسترول دم عالي

    إذا كانت نسبة الكلسترول أقل من dL 200/mg تعتبر نسبة مقبولة ومرغوبة، بينما مستوياتَ من dL 240/mg أو فوق عاليُ ويَتطلّبُ انتباه أكثر تحديداً. المستويات من 239-dL 200/mg تَتطلّبُ انتباه أيضا

    هذه بعض الأمور التي تزيد الكلسترول بالدم :

    التدخين ضغط الدم العالي

    مرض السكر السمنة / وزيادة الوزن

    العمر 45 سنة أو اكثر للرجال . 55 سنة أو اكثر للنساء.

    التاريخ العائلي بأمراض القلب والنوبات القلبية وخصوصا الأب والأخ إذا أصيبا بالنوبات قبل سن 55 سنة أو الأم والأخت قبل بلوغ 65 سنة

    ماذا يُؤثّرُ على معدل الكلسترول في الدم ؟

    نوعية الطعام التي تأكلها كلما زادت الدهون كلما ازدادت مخاطر زيادة معدل الكلسترول

    زيادة الوزن كلما ازداد وزنك كلما زاد معدل الكلسترول في دمك والعكس صحيح.

    التمارين الرياضية والحركة فكلما قمت بأداء التمارين الرياضية وتحركت كثيرا سواء بالمشي أو غيرة قلت نسبة إصابتك بارتفاع الكلسترول.

    الوراثة عامل قوي فإذا كان تاريخ العائلة الطبي فيه ارتفاع بمعدلات الكلسترول ممكن أن تنتقل لك.

    العُمر والجنس نسبة الإصابة تختلف بين الرجال والنساء

    إذا أصبت سابقا بمرض قلبي يلزم عليك المسارعة بتنزيل نسبة الكلسترول بالدم لان ذلك قد يمنع النوبات القلبية المحتملة مسبقا

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 26 سبتمبر 2017 - 15:16