خمسه لصحتك

خمسه لصحتك


إذا أصابتك حكه أو دغدغه في الحنجره أفرك أذنك؟لماذا؟

لان هناك اعصاب محفزه في الاذن وعند حكة الاذن تقوم

بعمل رد فعل الحنجره يمكن أن يسبب تشنج هذا التشنج



يخفف الحكه أو الدغدغه .
التخلص من النمنمه

إذا شعرت بان يدك أو قدمك نمنمت قم بتحريك رأسك من

جهه لآخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم

حتى لاتصاب بالدوخه

ضع يدك على شيء ثابت لماذا؟

لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن